Nieuws

Samen zingen verbindt en geeft lucht

De werking van samen zingen en emoties delen in een groep is heel krachtig en bijzonder. Het ondersteunt persoonlijke processen, en het geeft een gevoel van herkenning, verbinding en steun. Samen zingen is magisch.

In januari 2024 start ik met een tweede verdiepingsgroep Stembevrijding. Een kleine groep van maximaal 10 deelnemers waarin het veilig is om jezelf te laten horen, en waarin eventuele ballast die je meedraagt meer losgelaten kan worden. Hoe meer primaire emoties die ergens in je lichaam vastzitten worden geuit en gehoord, hoe meer ruimte er komt voor vreugde en energie. Daarnaast werken samen mantra’s zingen en stil zijn verlichtend en rustgevend. In de verdiepingsgroep ga je alleen en samen een avontuur aan, maar je ben niet verantwoordelijk voor andermans proces.

Lees verder: Verdiepingsgroep Stembevrijding 2024 [Lees meer…] overVerdiepingsgroep Stembevrijding 2024

Loslaten en bereid zijn

Zaterdagavond 20 januari bij Noord Straalt kan je jezelf onderdompelen in een muzikaal warm bad vol mantra-zingen en helende klanken. Samen mantra’s zingen is een krachtige manier om het nieuwe jaar opgeruimd te beginnen, en oude patronen los te laten. Het Bad van Klank versterkt vervolgens de werking van de mantra’s, en zorgt voor een diep gevoel van ontspanning. Samen met medestembevrijder en soundhealer Milou van der Veen neem ik je graag mee op deze verfrissende muzikale reis.

Wat kan je verwachten?

We beginnen de avond met een liefdevolle afstemming op wat er leeft in jezelf. Zijn er dingen uit 2023 die je los zou willen laten? Met welke intentie(s) wil je 2024 ingaan? We zingen passende mantra’s rond het thema loslaten en bereid zijn, begeleid door piano, harmonium, gitaar en percussie-instrumenten. Door het zingen van de mantra’s versterken we de verbinding met onszelf, met elkaar en met de kosmos. In de meditatieve stiltes tussen de mantra’s in maken we contact met de kern in onszelf, waar het stil is. Hier planten we onze intenties als een zaadje dat kan groeien.
Na een korte pauze mag je lekker liggen onder een dekentje en laat je je meevoeren op een helende en ontspannende muzikale reis in het Bad van Klank.

[Lees meer…] overMantra-zingen en Bad van Klank

Foto’s : Erik Rietman

De tranen stroomden, de zang smolt samen tot een geheel, er was een gevoel van verbinding en en chocola toe. Voor mezelf was het ook een helende ervaring omdat ik twee dagen voor het concert mijn lieve trouwe viervoeter heb moeten laten inslapen. Ook uit de reacties van het publiek merk ik hoe helend het concert was.

Lees hier het artikel van Noord-Hollands dagblad

[Lees meer…] overEerste Troostconcert een warm bad

Samen met mijn muzikale soulmate Rob Stoop op piano en medestembevrijder en multi- instrumentalist Martin Kuipers organiseer ik een Troostconcert op zondagochtend 2 april in t Reghthuys in Westzaan en op 14 mei in Het Meerpadkerkje in Amsterdam Noord. Voor iedereen die iets of iemand heeft verloren, van zingen houdt en naar verbinding zoekt. Een mix van troostrijke eigen en bestaande liedjes en mantra’s die steun biedt. Een warm muzikaal bad van samen zingen, achteroverleunen, toegezongen worden, stil zijn en als toetje… chocola. Na afloop is er gelegenheid om iets te drinken en na te praten.

[Lees meer…] overTroostconcert op 2 april en 14 mei

Op zondag 29 januari geef ik weer een workshop Stembevrijding bij Noord Straalt. Dit keer over Hoop en Vertrouwen.

Hoop doet leven zeggen we vaak, en niet voor niets. Hoop is de kracht waardoor we innerlijk overeind blijven, waardoor we uit durven reiken naar de toekomst, zonder te weten of onze verwachting uit zal komen. Hoop vraagt om vertrouwen, uit handen durven geven, om hulp vragen. Met zachtheid en verwondering kijken en luisteren naar jezelf. In deze workshop Stembevrijding gaan we samen zingen en stil zijn.
Want in de stilte leeft de hoop. Ervaring met stembevrijding is niet nodig.

[Lees meer…] overHoop en Vertrouwen

[Lees meer…] overStembevrijding inhuren

Ken jij je eigen verlangens? Wat zeggen ze over jou en wat je mist? Waar voel je dat? In je buik of in je hart? Hoe is het om daar geluid aan te geven?

Op zondagochtend 27 november geef ik weer een workshop “Zing je hoofd leeg” bij Noord Straalt . Dit keer rond het thema verlangen. Doormiddel van stembevrijding, mantra’s zingen, meditatie en ademoefeningen komen we meer in contact met ons verlangen, ons lichaam en met elkaar. Geschikt voor iedereen die van samen zingen houdt en nieuwsgierig is naar wat er leeft in zichzelf. Ervaring is niet nodig.

[Lees meer…] overZing je hoofd leeg 27 november

Op dinsdagavond 7 juni spelen we “Ik rouw van jou” voor een naastenavond van HVO Querido in de Muiderkerk in Amsterdam, een voorstelling over omgaan met Levend Verlies. De avond begint om 19.30 uur en is gratis. Je bent van harte welkom maar meld je wel even aan via familieennaasten@hvoquerido.nl

[Lees meer…] overIk rouw van jou

Op zondag 7 februari konden mijn leerlingen en het Vliegenboskoor eindelijk weer optreden voor elkaar en hun publiek op het gezellige podium van Expocafé Zamen. Weliswaar in kleine groepen en met anderhalve meter afstand, maar wat een feest was het om weer van al het talent te mogen genieten.

Hoera! Na jarenlang nee te hebben moeten verkopen na afloop van een voortelling kunnen we eindelijk zeggen: JA! De liedjes van de voorstelling Hou me los zijn opgenomen en zijn hier te beluisteren op Spotify. Je kunt ze ook vinden op I tunes , Apple Music en Deezer. Met dank aan het Senafonds.