Zangatelier Nynka

Zingen kan je om verschillende redenen doen. Gewoon voor de lol en de ontspanning, vanuit ambitie, of voor persoonlijke groei. Voor mij is elke reden de juiste. Ik help je graag verder vanuit jouw wens. Want of we in een les vooral aan techniek werken, aan voordracht of aan het bevrijden van (onbewuste) blokkades op de stem, waarschijnlijk ga je na een zangcoaching/stembevrijdingsessie meer opgeladen en opgeruimd de deur weer uit. Want zingen bevrijdt en brengt ons weer in contact met onszelf.

[Lees meer…] overZangcoaching/Stembevrijding

Samen zingen is heerlijk en magisch. Als individu ga je even op in de groep, resoneer je mee in de trillingen van een gezamenlijk gezang. Samen zingen troost, heelt en verbindt.

Mantra Zangcirkel

Mantra-zingen brengt je van je hoofd in je lijf. We zingen herhalende inspirerende teksten en eenvoudig mee te zingen melodieën met een positieve intentie. Door de herhaling vertraagt je neurosysteem en worden je lichaam en hoofd rustiger. Het samen zingen voelt als een warm bad waarin je jezelf mag laten dragen.
We beginnen de avond met losmaken van je stem en lijf, en contact maken met je ademhaling. Sommige mantra’s nodigen uit om lekker bewegen, anderen om stil zitten (op een kussentje of op een stoel) en met je aandacht naar binnen keren. Na elke mantra zijn we even stil, waardoor we nog meer in onszelf kunnen landen.

Bij mantra-zingen gaat het niet om goed of knap zingen, maar om de innerlijke ervaring en de verbinding met jezelf en de groep. Je bent ook welkom als je geen ervaring hebt met mantra’s, of denkt dat je niet kan zingen.

Check de agenda voor de eerstvolgende mantracirkel

Wat heerlijk zo met elkaar te zingen onder begeleiding van Nynka. Het voelde mooi, afgestemd en liefdevol. Ik voel me nog steeds dankbaar

Het Vliegenboskoor

Het Vliegenboskoor bestaat 15 jaar en is een gevorderd en gezellig vrouwenkoor in Amsterdam Noord, waarin we af en toe nieuwe leden kunnen verwelkomen. Noten kunnen lezen hoeft niet, maar toon kunnen houden is wel belangrijk. We werken aan adem- en zangtechniek, studeren meerstemmige nummers in en we herhalen favoriet repertoire. We zingen verschillende stijlen: pop, jazz, wereldmuziek, klassiek…

[Lees meer…] overSamen zingen

Heb je het gevoel dat je overloopt of vastzit, of voel je het verlangen om te huilen, lachen, vrijuit te zingen of roepen? Bij mij ben je welkom om alles te voelen wat er in je leeft en dat tot klinken te brengen. Want alles in jou doet er toe. Door je gevoel toe te laten en niet weg te drukken, kan de adem en levensenergie weer gaan stromen en dat geeft meer ruimte voor vreugde. Het gaat hierbij niet om mooi of goed zingen, maar om geluid geven aan wat er gehoord wil worden. Soms is dat klein en kwetsbaar, soms groots en meeslepend. Ik begeleid je hierin met lichaamsgerichte oefeningen, en ik speel mee op piano. Door muziek te maken van je fysieke of emotionele blokkade , wordt dat wat vastzit zachter en als het ware opgetild en getransformeerd.

[Lees meer…] overJaartraining Zing je vrij!

Auditie doen is spannend want je krijgt meestal geen tweede kans. Je moet in een keer presteren. Dat geeft druk, terwijl zingen om vrijheid en kwetsbaarheid vraagt. Maar hoe beter voorbereid je een auditie in gaat hoe minder eng het is. Je weet immers dat je beslagen ten ijs komt. Ook is het fijn om je auditie zonder ondermijnende gedachten, of een te gespannen lichaam of te hoge adem tegemoet te kunnen treden. Ik wil je hier graag bij helpen.

Ik geef al vele jaren les als zangcoach bij de Hbo-afdeling van het Lucia Marthas Insititute for Performing Art in Amsterdam, en heb daardoor geleerd om zangers die onder hoge druk staan goed te begeleiden en coachen. Ook treed ik zelf nog regelmatig op , en weet daardoor hoe het voelt om voor publiek te staan, en met zenuwen om te moeten gaan.

In een aantal sessies zorgen we dat je technisch, fysiek en mentaal goed voorbereid bent en het beste van jezelf kunt laten horen en zien.

[Lees meer…] overAuditiebegeleiding

Hier vind je filmpjes van optredens van mijn leerlingen en Het Vliegenboskoor. Minstens één keer per jaar laten de leerlingen aan elkaar en aan hun naasten horen waar ze mee bezig zijn. Het leren optreden voor publiek is een wezenlijk onderdeel van de lessen. De gezellige intieme setting van ExpoCafé Zamen zorgt ervoor dat het laagdrempelig genoeg blijft. Het Vliegenboskoor treedt daarnaast ook soms op andere plekken op zoals de korendag in Noord of een feest bij de Stadshoeve.

[Lees meer…] overKijk en luister!

Hier zie je een aantal reacties van leerlingen en cliënten op mijn zanglessen en stemcoaching/stembevrijding.

[Lees meer…] overReacties Zangatelier