Vanaf februari 2026 ga ik bij Garage Yoga in Landsmeer Mantra Cirkels geven. Samen zingen we herhalende inspirerende teksten en eenvoudig mee te zingen melodieën in het Nederlands, Engels, Sanskriet en soms zelfs Frans. Met als doel: verbinden met jezelf en je omgeving, ontspannen, loslaten en opladen.
Mantra-zingen maakt het hoofd rustig en helpt je om te zakken in jezelf. We beginnen de avond met het losmaken van je stem en lijf, en het vertragen van je adem. Sommige mantra’s vragen om lekker bewegen, anderen om stil zitten (op een kussentje of op een stoel) en naar binnen keren. Dat kan voor iedereen anders zijn. Na elke mantra zijn we even samen stil. Daardoor kom je moeiteloos in contact met de stilte in jezelf. Je hoeft niet goed te kunnen zingen, en ervaring is niet nodig.
Waar: Garage Yoga
Wanneer: Vrijdag 13 februari, 3 april en 19 juni
Hoe laat: Van 19.30 tot 21.15 uur
Investering: €27.50
Matjes, kussentjes en/of stoelen, dekentjes, thee en water aanwezig.
Aanmelden en tickets via Hipsy met de onderstaande links:
13 februari
3 april
19 juni
Wat was het weer fijn zingen bij Nynka. Alle ruimte om je eigen melodie te zingen, te spelen met me stem, ontroerd te raken en om gewoon mee te zingen met de melodie van de herhalende mantra’s.
Nynka weet een veilige plek te bieden voor een groep. Je voelt je samen en tegelijkertijd laat zij bijzonder mooi zien dat ze je écht ziet en geniet van je aanwezigheid.
Deze kwaliteit heb ik nog maar bij weinig mensen gezien. Nynka is echt een aanrader!